Gesundheit für Dich
Liebe Leserin, liebe Leser dieser Seite für Gesundheit,
ich möchte Ihnen hier Anregungen zum Nachdenken geben. Ich möchte Sie aber auch wach rütteln, damit Sie Ihre Gesundheit in die eigene Hand nehmen und bewusst Ihren Lebensweg in Selbstbestimmung gehen.
Schauen Sie sich einfach um, und Sie werden sehen, dass die meisten Menschen in unserer Gesellschaft mit dem Strom schwimmen, wie die toten Fische.
Seien Sie ein lebendiger Fisch, und schwimmen Sie auch mal gegen den Strom!
Viele Menschen betrachten heute Krankheit als eine feindliche Macht, die uns überraschend und eigentlich grundlos angreift. Wir reden von einer Herzattacke oder davon, von einer Grippe befallen zu werden. Wir finden es schwer einzusehen, dass wir unsere Krankheiten selber hervorrufen, dass Krankheiten die Folge unserer gesamten Lebensweise sind. Alles was wir im Laufe der Jahre eingeatmet, gegessen, getan oder unterlassen, gedacht oder verdrängt haben, gipfelt schließlich in der Krankheit.
Wir müssen erkennen, dass die Krankheit eine Folge unseres Tuns ist und uns keineswegs rein zufällig, wie ein trockener Ast beim Spazierengehen auf den Kopf fällt. Es gibt heute Umwelteinflüsse, denen wir uns nicht entziehen können. Aber auch da besteht die Möglichkeit, die Gefahren bis zu einem gewissen Grad abzuwenden, wenn
wir unsere Lebensenergie nicht unnötig vergeuden und unseren Lebensweg bewusst gehen.
Der erste Schritt zur Vorsorge bzw. besseren Gesundheit heißt Verantwortung für uns selbst übernehmen und unseren Anteil, an dem was uns zustößt, erkennen.
Lernen Sie natürliche Wege ohne negative Nebenwirkungen kennen, die Ihren Körper In die Lage versetzen sich wieder selbst zu regenerieren und Ihre Gesundheit erhalten oder sie Ihnen zurück bringt. Dafür ist es nie zu spät!
Erkennen Sie die großen Heilkräfte Ihres Körpers. Erkennen Sie, dass Ihr Körper sich nur selbst wirklich heilen kann, wenn er nicht durch falsche, unnatürliche Lebensweise oder Behandlung behindert wird.
Gesundheitsbeeinträchtigende Lebensweise:
- zu wenig Ruhe
- Stress
- falsche Atmung
- belastende Ernährung
- Antibiotika
- falsche oder zu wenig Bewegung
- gestörter Bett- oder Arbeitsplatz durch E-Smog, Erdstrahlen, Wasseradern
Gesundheitsfördernde Lebensweise:
- Ruhe und leben im Rhythmus
- entspannt durch bewusstes Leben
- richtiges Atmen (Bauchatmung)
- natürliche Ernährung
- Probiotika
- aufbauende, energiefördernde Körperaktivitäten
- unbelasteter Bettplatz / Arbeitsplatz
- leben im Hier und Jetzt
Nehmen Sie diese sicherlich nicht vollständige Aufzählung zum Nachdenken und als Anregung um in Ihrem Leben, wenn nötig, etwas Grundsätzliches zu ändern.
Hilferufe des Körpers
Hilfe
- mein Darm ist verstopft - ich bin immer müde - meine Nase ist verstopft
- ich bin gereizt - meine Gelenke schmerzen - ich habe Rückenschmerzen
- mein Hals tut weh - ich kann nicht mehr richtig sehen - ich habe Angst
- meine Haare fallen aus - meine Haut juckt - mir ist mal heiß mal kalt
- ich bin deprimiert - ich habe Körpergeruch - ich habe Allergien
- ich bin sauer - ich kann nicht mehr atmen - ich habe einen Tumor
Die Hilfe für den Körper besteht darin, ihm die richtigen Bedingungen zu schaffen,
damit er sich selbst helfen / heilen kann.
Bedenke: Der beste Arzt ist Ihr innerer Arzt. Nur er kann Ihnen wirklich helfen!
Haben Sie Vertrauen zu Ihrem Körper.
Wir können ihn dabei unterstützen, durch:
das nötige Bewusstsein (Körperbewusstsein, Sich-Selbst-Bewusst-Sein)
die richtige Ernährung ( z.B. Sonnenkost oder nach Dr. J. Budwig, ...)
Unterstützen der Körperentgiftung ( z.B. basische Bäder, Fasten, ...)
Übungen für mehr Körperenergie ( z.B. Yoga, Zentrierung, Mini-Trampolin, ... )
Vielleicht nützen Ihnen die oben stehenden Anregungen, um Ihre Gesundheit auch
in Zukunft zu erhalten oder wieder zu verbessern.
Wenn Sie aber auf mehr Wissen, für einen gesunden Körper, Wert legen und praktische Übungen / Maßnahmen, die Ihren Körper beim „Heilwerden“ unterstützen können, kennen lernen möchten, biete ich „Hilfe zur Selbsthilfe” durch individuelle und ganzheitliche Gesundheitsberatung.